药汤作为冰原守卫者中重要的恢复道具，主要用于战斗中快速回复生命值，确保角色在探索和战斗中的生存能力。制作药汤的核心地点是营地内的制造界面，野外无法临时制作，因此玩家需提前规划资源采集与合成流程。药汤的基础材料包括草药和动物油脂，部分高级药汤还需艾草、鼠尾草等特殊植物，这些材料可通过采集地图资源或种植火龙田获取。

药汤的制作需在营地完成，玩家需先返回家园，打开制造菜单选择药汤选项。若材料充足，可批量生产以应对长期探索需求。草药作为基础材料，在晨曦森林、扭叶树林等初级资源图中分布较广，而动物油脂则需通过狩猎野兽或分解肉类获得。建议玩家在采集木材、矿石时同步收集沿途的草药，以提高资源利用效率。

由于药汤无法在野外制作，玩家需合理规划背包携带量，避免因补给不足被迫中断探索。若在副本中耗尽药汤，可临时采集环境中的艾草制作紧急止血药，但其回复效果较弱。另一种应急方案是利用自杀机制快速回城，例如通过脱装备冻死或引怪击杀，但会损失部分背包物品，需谨慎使用。

高级药汤如高级恢复药汤需额外材料如银丹草，这些植物通常分布在寒冷值较高的区域，例如冰封废土。建议玩家在挑战高难度副本前优先升级工匠等级，解锁更高效的药汤配方，同时利用龙粪加速火龙田种植，稳定获取高级草药。药汤的储备量直接影响副本容错率，因此需将材料收集纳入日常资源管理循环。

玩家应养成定期补充药汤的习惯，并结合环境机制调整战术，以应对不同战斗场景的需求。