躲避扦插之术需要掌握灵活的走位技巧，战斗中保持持续移动是关键，尤其是上下移动而非左右移动，因为许多技能包括扦插的范围在垂直方向上相对狭窄，通过垂直位移可以有效避开攻击，玩家应避免站桩输出，时刻调整位置，利用场地的宽度和高度来规避对手的锁定，这种移动方式能让你在决斗场中更好地预测和反应。

替身术是躲避扦插的重要工具，其冷却时间为15秒，使用时需要注意时机和距离，当对手释放扦插时，快速激活替身可以瞬间脱离控制状态，但如果双方距离过远，替身可能无法生效或无法移动到安全位置，替身术可能被某些秘卷如冻雪打断，因此在敌人持有控制型技能时要谨慎规划使用频率，避免在关键时刻陷入被动。

预判对手的行为能大幅提升躲避成功率，通过观察对手的释放习惯和技能冷却时间，你可以提前调整位置或使用假动作诱骗，例如在对手刚使用替身后快速拉开距离，因为这时他们可能急于释放扦插，同时注意对手是否有霸体状态，因为霸体可能让扦插的控制效果失效，抓住这些时机进行反制能够有效降低被命中的风险。

利用游戏中的状态和距离管理是躲避扦插的另一关键，霸体状态可以让你免疫包括扦插在内的控制效果，因此在面对高威胁对手时，及时开启霸体技能或装备相关秘卷能提供保护，同时扦插之术的范围有限，保持在中等或远距离作战可以减少被命中的几率，注意对手的技能空档期，例如在他们释放完其他技能后迅速移动或反击，能够帮助你维持战场主动权。